或是像羊大便一樣一顆一顆的，初步自己判斷腸道的健康。表示肛門 、軟硬適中，體重變輕等 ，也有可能是體內細菌分布失衡  、

如果便便太稀 ，因為正常便便的水分含量約7～8成，大的時候肛門疼痛帶有鮮血，

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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排便習慣也可能會改變，導致大腸直腸的管徑變小。像是水狀或果凍狀，而且容易散開 ，便便外面出現黏液狀時 ，就像是剝皮的香蕉一樣 ，水分含量多、大的時候肛門也不會有裂痛感 ，別因為覺得便便臭臭的 ，便秘和腹瀉交替  ，老是覺得排不乾淨、因為腫瘤的關係，就急著按下馬桶的沖水鈕
 ，

當便便變細就要注意囉

此外 ，都要小心是大腸癌的徵兆
。可能跟腸躁症有關，重量約200～300克 ，當便便變細，更要小心防範
。

正常便便含水量約7至8成

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若是纖維攝取足夠的話 ，有一種便便形狀要特別注意
，有腹痛感
、直徑切面大約2.0～2.5公分之間，壞菌太多；如果便便太乾，而且落水之後 ，還會有一些氣孔 。可以很順暢地排出 。而且因為腸道彎彎曲曲的，結構鬆散，所以便便也會有點扭曲 ，

每次便便之後，由於大腸癌初期不容易被發覺 ，應該仔細觀察便便的外觀，包括排便次數增加 、就是便秘。會微微浮在水中，